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※ 식초 활용법으로 알아보는 효능&효과

식초는 신맛이 나는 조미료를 발효하여 만든것을 말합니다.

식초자체로도 입맛을 돋구는데 도움을 주게되며 피로회복에도 효과적입니다.

성인병예방뿐 아니라 다용도로 활용이 가능하며 다양한 장점을 갖고 있습니다.

* 계란 삶을때 식초를 넣어보자

계란을 삶다보면 한두개는 꼭 깨져서 못먹는 경우가 있습니다.

깨지지 않고 계란을 삶고 싶을때에는 계란삶는물에 식초를 서너방울

떨어트려주면 도움을 받을 수 있습니다.

* 여름 갈증을 느낄때 식초가 좋다

갈증을 심하게 느낄때 그냥 물을 마시는것보다 식초를 한두방울

떨어트려서 물을 마시면 갈증해소에 좋습니다.

* 불면증에 식초를 활용할 수 있다

밤잠을 이루지 못하는 불면증에 식초를 활용할 수 있습니다.

욕조에 물을 채운다음 식초 한컵분량정도를 섞어준뒤 목욕을 하게되면

숙면을 하는데 도움을 받을 수 있습니다

우유에 식초를 섞어서 마시는것도 불면증 해소에 도움이 됩니다

단 우유에 바로 식초를 넣을경우 응고반응을 일으키므로

설탕을 먼저 넣어준뒤 식초를 넣는것이 좋습니다

* 푸석한 머릿결해소에 식초가 도움이 된다

자외선노출과 잦은 드라이로 푸석한 머릿결에 식초를 활용할 수 있습니다.

식초는 알칼리화된 모발을 중성으로 맞춰주는 역할을 해주어

머릿결 회복에 도움을 주는것입니다. 샴푸후 머리를 헹굴때에

헹굼물에 식초를 몇방울 섞어준뒤 헹궈주면 됩니다

* 다이어트에 좋은 식초

식초를 체내에 지방이 쌓이는것을 예방하는 효과를 볼 수 있는 식품입니다.

다이어트할때에 꾸준히 식초를 섭취하도록 합니다

* 살균효과가 있는 식초

식초를 물에 풀어서 과일과 채소를 씻어주게 되면 살균효과를 통해

묻어있는 농약을 제거하는데 도움을 받을 수 있습니다.