양파 효능
다이어트 효과
양파를 먹고 20kg을 감량했다고 하는 가수유현상씨!
양파즙과 양파를 이용한 차를 마시면서 다이어트를 했고
6개월만에 20kg을 감량했다고 합니다
양파의 어떠한 효능이 다이어트에 도움을 주는 것일까요?
일단 먹으면 다이어트에 도움이 된다니까 따라해보는걸로 ㅎㅎ
- 양파효능 -
" 양파껍질을 끓인 차 "
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양파껍질차 - 글루타치온 성분
몸속을 해독시켜주고 보호해주는 역할을 하며, 음주후 숙취해소에 도움을 주는 식품이다.
뇌 건강에 효과
양파껍질차는 뇌속의 활성산소를 예방해주며 뇌 건강에 도움을 주어 노화와 치매를 예방하는데 효과를 볼 수 있습니다.
암세포 억제
양파를 꾸준히 섭취할경우 혈관을 건강하게 해주며 암세포 억제를 도와주며 순환기 질환 예방에 효과적이다.
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- 양파 다이어트 효과 -
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양파속 퀘르세틴 성분
양파에 있는 퀘르세틴 성분은 지방 세포의 분화를 억제한다
지방세포가 파괴되는것을 도와주며 몸속에 있는 지방감소효과
지방분해를 도와주어 동맥경화와 고혈압등을 예방할 수 있다
양파의 항산화 작용
양파는 몸속에 있는 활성화 산소를 억제하는데 도움이 되며,
노화방지와 혈관의 건강에 도움을 줄 수 있다.
다이어트시 탄력저하로 인한 피부노화에 도움이 된다
신진대사&근육생성
양파는 열을 나게 만들어 주는 식품의 일종으로
신진대사를 활발하게 하는데 효과가 있어 다이어트에 효과적이다
지방합성효소 억제 성분
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양파를 꾸준하게 섭취하게 되면 다이어트 효과 뿐만 아니라
동맥경화 / 고혈압 / 천식 / 치매예방에 도움을 줄 수 있으며
피부회복 / 스트레스 감소 / 소화불량 / 변비에 효과가 있다.
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